bloom - Focus on the Good
a calma na sua agitação diária

Serviços Bloom

O bloom – Focus on the Good propõe-se desenvolver culturas organizacionais conscientes e sustentáveis com elevada performance, através de um programa de Mindfulness desenhado especificamente para e por cada cliente. Baseado em pesquisas atualizadas com sustentação científica, aborda temas como: Empatia; Escuta Ativa; Criatividade; Autoconsciência; Trabalho de equipa; Gestão de stress, Resiliência e Foco.

PÚBLICOS-ALVO:
EMPRESAS
MENOS STRESS, MAIOR FOCO

Para além de aprenderem sobre a ciência que sustenta o porquê do Mindfulness funcionar, os Colaboradores experimentam por si mesmos uma prática, percebendo o seu valor para um melhor desempenho no local de trabalho, equilíbrio com a vida familiar e desenvolvimento pessoal.

CUIDADORES DE PACIENTES C/ ALZHEIMER
MAIOR EMPATIA, MAIS RESILIÊNCIA

Mindfulness para a prevenção e intervenção no stress com Cuidadores, visa através de técnicas de Mindfulness não só a redução de stress e ansiedade, mas também promover o bem-estar e serenidade do cuidador. Com o desenvolvimento deste tipo de ação/programa, pretende-se melhorar as competências pessoais e profissionais do cuidador, pela aplicação e integração de técnicas de Mindfulness em contexto profissional.

JOVENS
MAIOR CONCENTRAÇÃO, MENOR FRUSTRAÇÃO

A prática de mindfulness a jovens com idades compreendidas entre os 12 e os 16 anos, vai permitir-lhes ter a consciência de que podem experienciar uma outra forma de estar na vida, mais felizes, mais calmos e mais realizados. Contribui também para melhorar a concentração quer na escola, quer em outras actividades e a gerir estados mentais difíceis, tais como a depressão, pensamentos ansiosos e stress.

PESSOAS EM RECLUSÃO
MAIOR AUTOESTIMA, MENOR ANSIEDADE

O bloom atua em contexto prisional através do seu projeto BREAKING BARS – TO BE, que através da Meditação, trabalha e desenvolve as competências pessoais e sociais dos reclusos para que possam adquirir competências transversais ao contexto prisional e de inclusão social.

BLOOM - VOUCHER PRESENTE

E porque não oferecer uma sessão de Mindfulness?
Onde vai aprender algo de novo, partilhar ideias e trocar experiências.
Um presente diferente!
1 Sessão de Mindfulness para 1 pessoa (online)

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