Mafalda Mendes de Almeida

FACILITADORA DE MEDITAÇÃO E MINDFULNESS

Há 10 anos que a minha paixão pela mente e pelo seu potencial, começou.

Dei-lhe forma através da Meditação. Fiz formação na área e aprendi muito com os outros ecomigo. Mas a grande aprendizagem foi mesmo comigo.

Ao trabalhar com “ferramentas” como a empatia, a compaixão, a tolerância e o self-love,
somos irremediavelmente contagiados e a nossa postura começa gradualmente a mudar.

A Minha Missão

Através da meditação Mindfulness, disponibilizar um serviço que acrescenta valor, de fácil implementação e que influencia positivamente a saúde e o bem-estar de quem o pratica, quer seja
em contexto profissional ou pessoal.

Educação e formação

Tradutora

IN | FR | ES

ISLA

Formação Acompanhamento em fim de vida

Formação em
acompanhamento
Doentes em fim
de vida (AMARA)

Formação na área
Mindfulness

Centro Upaya Dinâmicas de Grupo em contexto prisional (Sapana.org) Formação em MBSR método do Prof. Mark Williams (Oxford University)

Formadora IEFP
e-formadora

CCP n.º
F647997/2016
nº 3886/2020

Humanistic Professional Coach

IHCOS® – nº
6423BF7404D

O meu histórico profissional ...

30 anos de experiência em ambiente multinacional

Em 2015, fundei o bloom – Focus on the Good, um programa de Corporate Mindfulness (HP, Mondelez, Electrolux, Grupo Hotéis REAL, McDonald’s, Egor, Albenture, NOS, Noesis, Publicis, Unilever, Accenture, CA Seguros, Arval, entre outros clientes) e de Mindfulness para a Inclusão, trabalhando a meditação em ambiente de reclusão, numa parceria com a ONGD Sapana.org (EP’s Carregueira, Linhó, Sintra e Tires) e em contexto de saúde mental (parceria com a HumanaMente, Café Memória, Alzheimer Portugal) com Cuidadores de pacientes com Alzheimer/Demência, em estado avançado.

A minha metodologia

1. Diagnóstico de Necessidades

Apurar as necessidades e os desafios do Cliente

2. Proposta customizada

Em função das necessidades e desafios identificados, é criada uma proposta

3. Medição de Impacto

Através de escala específica para a prática de Mindfulness, é medido o impacto desta ferramenta

O que ofereço aos meus Clientes

Profissionalismo

Todas as técnicas são sustentadas cientificamente e todos os materiais provêm das melhores organizações mundiais na área

Aplicabilidade

Técnicas facilmente aplicáveis no dia a dia dos Clientes

Autonomia

Ferramentas integráveis nas rotinas diárias e passíveis de serem praticadas autonomamente

Quem são os meus Clientes

Empresas

menos stress, maior foco

Cuidadores de Pacientes c/ Alzheimer

maior empatia, mais resiliência

Jovens

maior concentração, menor frustração

Pessoas em reclusão

maior autoestima, menor ansiedade

Presencial

Online (Live)

Tarifário*

Valor Sessão

Pack de 4 sessões

Pack de 6 sessões

Sessão One-to-One	Sessão de Grupo
40 €	25 € / Pax
120 €	20 € / Pax
160 €	15 € / Pax

Sessão One-to-One	Sessão de Grupo
30 €	20 € / Pax
100 €	18 € / Pax
120 €	10 € / Pax

* IVA aplicável para empresas.

** Requisito mínimo de 6 pessoas para considerar formação de grupo e será permitido um máximo de 15 pessoas

*** Não incluídos custos de deslocação, a negociar mediante localização da sessão.

Meditation is not evasion. It is a serene encounter with reality.

Thich Nhat Hanh

Let's talk business?

Email

mafaldamendesdealmeida@gmail.com

site

www.bloomeditacao.com

Telemóvel

+ 351 911 927 990