focus on the good
Kindfulness Session no CA Seguros Vida:
Testemunhos dos participantes: palavras como “espectacular, revelador, tranquilidade, gentileza, amor”!
Programa PRESENTE NO OUTRO
Técnicas de Mindfulness para a prevenção e intervenção no Stress com Cuidadores da ALZHEIMER Portugal
Corporate Mindfulness numa grande empresa
Aplicação de uma ferramenta milenar no mundo acelerado dos nossos dias e a rápida perceção da sua eficácia pelos participantes deste workshop.
Muito grata à ACCENTURE pela oportunidade!
USO - Universidade Senior de Oeiras
Mindfulness na Idade Sábia
Na última sessão deste ano lectivo, a turma está reduzida a menos de metade, pois
trata-se de um grupo super dinâmico que se desdobra por várias actividades.
Em Setembro retomamos as sessões.
Adoro cada minuto!
Workshop de Yoga & Mindfulness
Workshop de Yoga e Mindfulness para Educadoras e Terapeutas dos mais pequeninos.
A minha intervenção com o Mindfulness teve por objectivo partilhar esta prática ancestral de bem-estar, através de ferramentas facilmente aplicáveis no dia-a-dia desafiante destas profissionais, e para que elas as possam adaptar aos alunos.
Na foto está a trabalhar-se a EMPATIA, através de um exercício de Escuta Activa.
Workshop de Mindfulness na NOESIS
No final de um dia de trabalho (19:00 às 22:00) tive o privilégio de facilitar um workshop de Mindfulness numa empresa cliente fantástica!